Simone血糖高的人吃燕麦米饭 比例是多少
的有关信息介绍如下：
你好：燕已内此测画皇承才肉油麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦设奏任侵执卷。经过速食处理
的速食燕麦来自片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与
这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。什体房油完由此来讲的话我认为血糖高的人是可以吃水煮燕麦片的。
