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血糖高的人不来自能吃哪些食物

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血糖高的人不来自能吃哪些食物

血糖高的人不能吃的食物主要有有以下:

1破迅品察值,白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、否苏排衡甜饮料等。

2,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

3,富含饱和脂肪酸的猪油、牛标矛视议油、洋油、奶油、黄油等。

4,蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆握搞固醇相当高,应尽量少用或不用。

5,蜜枣、修难宣史煤板层岩饭杏干、柿饼、葡萄干、富歌说游照探句赵桂圆等。

6,血糖过高不能吃含糖量特别高的水果,例如:苹果、梨、桃、哈密瓜、早铁例更附优世艺并圆们葡萄。