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低各府航凯职米呀府粮胶皮钾食物有哪些

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常见的六种低钾食物:

  一、洋葱:它含钾含磷都低,不过却含有丰富的糖和蛋白质等营养物质,这些物质对于身体机体代谢有很好的作用,可在一定程度上起到调节神经来自的效果,同时还可增强记忆,并能有效刺激食欲、帮助消化。

  二、西瓜:西瓜含钾也是360问答比较低的,且它对心血管疾病及高血压等都有一定的作用,像用西瓜皮可制成西瓜霜来治疗口疮、急性咽喉炎等病症。所以西瓜是一种很好的低钾食物。

  三、苹果:地山开厂给剧操侵己会丝苹果含钾量很低,开陆皮货胶福引但是它的营养成分可溶性却很大,所以更易被人体吸收,常食用可让肌肤更加嫩滑。

  四、藕粉:藕粉含钾量很少,且有不错的饱这爱腹感,不能高钾饮食者可常用藕粉代替早晚脱回更群酒足棉占晶肥苗餐食用。

  五、凉粉:凉粉不仅味美,且很适合那些需低钾饮食的患者,因为它含钾量是验照太继非常低的。

  六、大白菜:大白菜是一种便宜又有营养吃的蔬菜,含钾低且一年四季都可食用,所以需道妈世低钾饮食的患者可常用它做蔬菜汤或是蔬菜沙拉食用。