酸来自性体质怎么调理成碱性体质？-新知问答

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问题补充说明：今天去医院体检的，医生帮我检查之后说我的体质是酸性的，说我身体里面酸性物质太多，让我最好调成碱性的体质，我想知道酸性体质怎么调理成碱性体质？

酸来自性体质怎么调理成碱性体质？

酸性体则肉五丝作友球质想要变成碱性体质，建360问答议要多运动，饮食绝慢于每位方面要多吃海带、豆腐谓九厂层去责、白萝卜、香蕉或者是菠菜等碱性的食物，经常喝白开水对于排出体内的酸性物质也是非常有好处的。建议平时要保持心情舒畅，要避免心理压力将硫烈棉鲁过大。