杏子吃多了会怎样

杏子吃多了会怎样

杏子吃多了会上火。

杏仁富含膳食纤维和水分。一方面，膳食纤维可以促进肠道蠕动，同时，可以吸收水分并膨胀，使粪便变软，从而起到排便作用。

杏子富含维生素C和多酚。是一种强抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，可以延缓衰老和美容。杏中含有大量黄酮类化合物，可以调节心肌和神经活动。虽然杏子具有止咳平喘、润肺、生津的作用，但是杏子不宜多吃。过量地服用杏子，最常见的症状就是会引起上火，杏子性味甘温，尤其是阴虚火旺体质的患者更不宜过多食用。患者会出现咽喉肿痛、口舌生疮的症状。

此外，根据现代研究表明杏子中的酸性成分，会刺激胃肠道分泌过多的消化液，分解人体的钙、磷以及蛋白质等物质，从而影响人体的消化吸收，使患者会出现胃痛、胃胀、腹痛、泄泻等症状。由于杏子糖分过高，所以糖尿病患者也不能食用。食用杏子期间，不宜服用中药或者是其他药物，不仅仅会有上火的症状发生，甚至会影响药性的发挥。

杏属于温热性的水果，食用后能增加体内的热气，一次性食用过多会导致体内热气过多，不能及时排除，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火的现象。

食用杏后对胃肠有较强的刺激作用，一次性食用过度，容易引起胃酸过度分泌，出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状。严重影响消化功能，出现腹泻、腹痛等症状。杏里还含有较多的糖分，所以糖尿病的患者不要食用。另外杏仁也不能多吃，多吃易导致呼吸麻痹，甚至会有损生命安全，食用杏及杏仁时不能过量。