孕妇可以吃杏子吗？

孕妇可以吃杏子吗？

杏子是最古老的种植果树，其中华北、西北、华东地区种植多，世界各地也种植。

新疆伊犁一带野生成纯林，与新疆野苹果林混合，海拔可达3000米。

杏子不仅有食用价值，还有很多价值。杏树枝可以为燃料，杏叶可以作为饲料。

1、杏子营养价值丰富，糖分多，矿物质多。

此外，还含有丰富的维生素a、维生素c和b族维生素等。

2、杏属热性产品，身体基础代谢缓慢、贫血、四肢冰凉等症状，建议属于虚寒体质的孕妇食用。

3、杏子经过化学反应、消化分解后，会产生氢氰酸和苯甲醛两种物质。

氢氰酸和苯甲醛具有防癌、抗癌、治癌的作用，孕妇吃杏子有利于婴儿的健康。

孕妇吃杏子的注意事项

1、杏子不能一次吃得太多，体热的人吃杏子容易发热。

此外，口干舌燥、便秘等内热症状会加重。

2、杏仁苦，成年人吃50粒左右，孩子吃15粒左右，有食物中毒的危险。需要用凉水浸泡后才能食用，如将杏仁制成杏仁茶。