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上火起痘怎么办

上火起痘怎么办

的有关信息介绍如下:

上火起痘怎么办

上火起痘时可以加强日常饮食调理,可适当多吃具有清热解毒作用的食物,并泡制菊花茶或金银花茶饮用。

同时一定要注意保证充足睡眠,晚上不要长时间熬夜,白天护肤可以选择具有祛痘清痘作用的护肤品,而必要时择婿及时使用黄连上清片等药物治疗。

基本上每个人都出现过上火反应,只是所表现出来的症状有所不同而已。

有部分人在内火旺盛时主要会有面部长痘的不良表现,可能会伴随有发红疼痛等不适感,此时就需要及时找到一些降火祛痘方法帮助治疗。

那么上火起痘怎么办才能消除呢?

1、饮食调理

上火的主要因素就是不良饮食习惯,比如过多进食辛辣刺激性食物。

因此在因为上火起痘时,首先就要注意调理饮食,建议尽可能少吃容易引起上火的食品,可以适当多吃苦瓜和绿豆等具有清热解毒作用的食物,且可以每天泡制菊花茶、苦丁茶或者金银花茶等茶饮饮用,对于上火痘痘的消除都可以起到促进效果。

2、保证睡眠

睡眠不足可加重痘痘滋生,还容易引起患处皮肤发红发炎。

故在上火长痘期间一定要注意不能熬夜,最好是在晚上十一点之前入睡,有条件时白天中午可以有半个小时左右的午休,以免会因为熬夜通宵产生郁火。

3、使用祛痘护肤品

在长痘痘时可以购买使用具有祛痘清痘作用的护肤品涂抹。

建议可每天早晚用温和型洁面产品清洗面部之后,擦涂适量芦荟胶或者茶树精油等含有天然植物成分的护肤品,可采用按摩的方式促进肌肤吸收,晚上可以贴敷有消炎作用的涂抹式面膜,从而可以有效去除痘痘,减少痘印产生。

4、积极用药治疗

如果上火和起痘比较严重,就需要酌情用药治疗。

患者可以在医生指导下坚持服用黄连上清片、炎可宁胶囊或者三黄片一类药物治疗,也可服用排毒养颜胶囊,可以起到清热泻火作用。

同时可以用炉甘石洗剂擦洗患处肌肤,并涂抹肤轻松软膏或者阿达帕林凝胶一类外用药膏。