雄性激素的食物有哪些

雄性激素的食物有哪些

雄性激素含量比较高的食物有很多:

1、动物的肝脏,因为动物的肝脏胆固醇含量比较高,胆固醇是雄激素合成的原料,所以吃点动物肝脏可以让人体合成雄性激素。

2、在很多含锌元素的食品中,含有雄性激素的食物,如牡蛎、鸡肉、牛肉、牛奶、贝类,这些食物中锌含量很高。

3、此外,富含钙质的食物中还含有大量的雄激素,如蛋黄、虾皮、豆制品等。

4、此外,还存在非常多食的精氨酸,这类食物中还含有较多雄激素。

5、大蒜还可以促进雄性激素分泌。所以,想要帮助身体分泌雄性激素,要多吃一些食物。

雄性激素低吃什么好

女性雄激素偏低的情况主要有以下几种:

1、韭菜。韭菜具有祛寒、养阴、壮阳的作用,韭菜中含有大量维生素和矿物质,可辅助夜盲症、干眼病、皮肤粗糙、便秘等症,还能有效防止癌症复发,减少肠道对油脂物质的吸收和减肥。

2、海鲜,如生蚝生蚝是一种常见的海产品,富含锌,有助于雄性激素的合成,帮助维持腺体的正常功能。生食是保藏牡蛎中锌的最好方法。

3、蜂蜜一一提到蜂蜜,很多人都会想到蜂蜜可以预防便秘,但实际上蜂蜜有改善性功能,刺激生殖系统的作用。

什么导致了雄性激素高?

假如是卵巢细胞间质肿瘤导致,就需要手术治疗。

多囊卵巢综合症是女性雄性激素高的主要原因,多囊卵巢综合症在体内会导致女性体内的雄激素比例失调,导致雄激素升高,出现多毛、痤疮等雄激素升高的症状。

出现卵巢细胞间质细胞肿瘤时,要做手术治疗;若多囊卵巢综合症导致雄激素高,可用达因35来治疗;