松仁玉米的家常做法

松仁玉米的家常做法

前言

玉米中含有丰富的矿跳巴践罪钢么责低护物质、蛋白质和脂肪，中医放为其味甘、性平，可调开胃口、益肺宁心，有健胃利尿之功用。

每烈夫与初需节天吃点坚果对身体是相当有好处的，但要坚持弱干好方严晚杂吧每天这样做，可不是一件容南极战易的事啊，我家是努力坚持，但经常是坚持不到的哈！呵呵，不过，有时，有的坚果空口吃不太好吃，用来做成菜式，倒是很不错的一种选择哦。

材料

主料：玉米3根、松仁80g；

辅料：油适量、盐适量、糖适量、香葱1根

松仁玉米

1

锅内放入适量的水，防放入一点点盐。

加入玉米粒，水开后中火煮5分钟，倒掉多余的水沥干备用。

将松仁倒入锅内（不放油），小火慢慢烘至松仁表面金黄，发出香味即可装松仁盛出备用。

锅内放入适量的油，放入香葱360问答爆香。

再加入玉米粒，致许办素训析翻炒均匀。

调入适量的糖。

调入适量的盐。

加入一点水。

加上锅盖小火焖2分钟。

然后加入松仁。

最后加上红菜椒粒，翻炒均匀即可起锅。

小贴士

1、玉米尽管挑选甜的不是太老的嫩玉米，做这道菜比较好吃，没有新属由报担鲜玉米的朋友，可以选择用罐头玉米，但我觉得新鲜玉米的口感更好吃点。

2、煮玉米的时候加入一点点盐，更能煮出玉米的甜味。

3、松仁烘的时候一点要小小火，不用烘很久的，松仁很快就会烘出香味的了。