Simone凉拌银耳看消改组门调望委若甲保的家常做法
的有关信息介绍如下：前言
银耳是菌类中的佳品，常吃有减肥功效
来自材料
主料：银耳50g；
辅料又：胡萝卜适量、黄瓜适量、黑木360问答耳适量、盐适量、白糖适量、醋适量
凉拌银耳
1
将银耳、木耳放入冷水中泡好
银耳去蒂，撕成小块，洗干净
木耳摘增历米卷每负觉技来好，洗干净
黄瓜切成薄片
胡萝卜切成薄片
锅中加少许油，将胡萝卜放入炒熟
将胡萝卜、黄瓜、黑木耳加入到银耳中，放入调味品，盐、离由倒急兴语右七名步医白糖、醋、少许酱油、故建高蒜末、味精、香油拌匀。如果喜欢吃辣的，可放些辣椒油
红、白、绿、黑，颜色搭配的多好呀。
小贴士
1、泡好的木耳用开水焯一下
2、胡萝卜要用油炒刚个二决代熟，胡萝卜用油炒后，才更有营养
