神经紧张焦虑症怎么治

神经紧张焦虑症怎么治

神经紧张焦虑症一般可以通过药物治疗、心理治疗、按摩穴位等方法治疗。

神经紧张焦虑症患者具体治疗方法有以下几点：

1、药物治疗：常用药物是苯二氮䓬类，具有抗焦虑、镇静催眠和肌肉松弛的作用，如依他唑仑、坦度螺酮等，可在医生指导下按剂量服用。

2、心理治疗：常用的方法有行为疗法和认知行为疗法。帮助患者改变不良认知，进行认知重建，减少不适症状。

3、按摩穴位：可以用手指中部按摩四神聪等穴位，每个穴位可以反复按压5次，可以调节体内激素的分泌，改善精神紧张引起的心律失常和代谢紊乱。

一般来说，经过上述治疗后，患者的焦虑和精神紧张会得到缓解。

如果经过上述治疗后，症状长时间没有缓解或呈进行性加重，应及时到医院检查治疗，避免自伤。

神经紧张焦虑症患者的注意事项：首先患者最重要的护理是正确的心理咨询，帮助患者摆脱由自身心理引起的压力、紧张、恐慌、抑郁等情绪。

心理治疗可以通过催眠或心理咨询来放松患者并转移注意力。

其次患者在患上心理疾病后，容易出现自卑、焦虑、缺乏自信等现象，因此应给予患者积极的心理暗示，使其树立信心，面对疾病，以积极乐观的态度面对疾病和生活；当患者情绪低落时，应及时做好心理咨询，正确面对问题。

最后为患者营造良好的家庭环境，尽量不要在家里太吵闹，对患者保持积极、乐观、放松的态度，不要发脾气或随意责备患者，让患者感受到家的温暖和爱。注意家庭卫生和清洁，保持家庭环境空气清新整洁。