鱼生火肉生痰是怎么回事

鱼生火肉生痰是怎么回事

鱼生火肉生痰是指鱼吃多了可能引起上火。

肉吃多了可能导致血液黏稠、脑中风，甚至加重咳嗽、咳痰的症状。

鱼蛋白质含量丰富，适当地吃鱼有助于加强营养，但是鱼肉吃多了，有可能会导致上火的表现，包括口腔溃疡等相关的表现。

所以吃鱼也需要适量，还需要适当地吃一些蔬菜、水果以补充维生素。

肉吃多了有可能引起血液黏稠，尤其是肥肉可能导致血液黏稠，从而增加脑血管病等相关疾病的发病率，这在中医的角度来讲是属于痰邪范围的，另外肉吃多了还有可能会导致病人咳痰的加重。

但是并不等于肺炎相关的疾病不能够吃肉，肺炎的患者反而可能会导致消耗营养不良，需要适当地吃一些瘦肉，以加强营养；

但是肺炎等疾病导致的咳嗽、咳痰不建议吃肥肉，也不建议吃肉过多，否则反而可能加重症状以及加重胃肠道的负担。

鱼生火，肉生痰，这是一句俗语。从中医的角度来看，鱼含有大量的蛋白质。大量进食后，很容易导致营养过剩、牙龈出血、牙龈肿胀疼痛、口腔溃疡，甚至黏膜出血，肉生痰。

人们认为肉含有大量脂肪。大量口服后，易引起体内血脂和血液黏度升高，导致人体相关疾病表现，如中风、脑出血，甚至气管内痰过多。

中医学认为痰湿并存，所以生肉痰和生肉湿是一样的，导致人体全身粘滞，尤其是老年人很容易出现痰邪阻滞经络，出现一些意想不到的情况，包括脑血栓和心肌梗死。

从中医食疗的角度来看，鱼肉中的带鱼、肥头鱼和鳗鱼属于温食。吃得太多很容易导致内火的积累和生气的症状。

因此内热过盛、阴虚、火旺体质的人应该少吃温热的鱼，可以用性质相对平和的鲤鱼和扁鱼代替。