啤酒的好处有哪些

啤酒的好处有哪些

许多人爱喝啤酒,啤酒好喝却不会醉,那么喝啤酒对人体有益还是有害呢?

那就看你喝多少了,适量饮酒有益于消化、提神、护眼、保护心脏等等,但是喝多了对身体有害无益。

一、辅助消化:

啤酒中主要含有大麦、醇类、酒花成分和多酚类物质,可增强胃液分泌,兴奋胃功能,提高其消化吸收能力。

二、振奋:

啤酒含有大量有机酸,有提神和提神的作用。

适度饮酒可以减轻过度兴奋和紧张情绪,并能促进肌肉松的舒张。

三、眼睛护理:

啤酒含有大量的维他命B族,尤其是维生素B12

维生素B2(核黄素)。维生素B12对治疗贫血有一定的益处,调节大脑的中枢神经代谢机制。维生素B2对保护视力有重要作用。

四、利尿

啤酒中低钠、酒精、核酸能增加脑供血,扩张冠状动脉,加速人体代谢活动。

五、保持心脏健康:

许多研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可以降低患心脏病的危险,而心脏病是第一杀手,而且在生活方式上健康的男性中,适度饮酒的人患心脏病的风险比禁酒的人要低40%-60%。

六、降低低糖尿病风险:

调查表明,糖尿病人适度饮酒还可以降低冠心病发作的最大危险。

调查也显示。也许饮酒可增强胰岛素敏感性或增强消炎作用。

七、增强骨骼的力量:

啤酒在防止骨质流失和重建男性骨量方面有一定作用,但对年轻妇女、更年期后妇女并无益处。

据说,可能是饮料中含有更多的硅。但是过度饮酒,会导致骨折的几率大大增加。

八、血管的保护:

大约65万美国人患有高血压。

但是在2007年,研究人员发现,适量饮用啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致命性心脏病的风险都降低了。适量饮用啤酒也有助于预防血栓形成和预防缺血性脑中风。

啤酒和茶叶一样都是人们喜爱的饮料,茶叶可以养生、健身、延年益寿,喝适量的啤酒对人体健康也很有益,适量饮酒可以降低老年痴呆症的发生率,还可以预防冠心病和中风,适量饮用啤酒有益于身体健康。