喝绿茶减肥么
的有关信息介绍如下:喝绿茶对于减肥有一定辅助功效,患者还是要遵循减肥的基本原则,比如适当的运动,少摄入高热量的食物,这样才能使每天摄入的热量少于每天消耗的热量,人的脂肪才能够被消耗,体重才能够减下来,绿茶能减肥主要有以下原因:
一、绿茶中含有一些鞣酸和茶多酚类的物质,可以加速肠胃的蠕动,代谢会增快,体内积聚的一些废物会排出体外。
二、绿茶的茶叶是一个没有经过发酵的生茶,所以性质比较寒凉,这个时候可以清除胃内多余的胃火,人的食欲就会相应的下降一半,吃的少了,自然经过代谢,人的体重就会有所减轻,这也是绿茶能够帮助减肥的机理。