吃完饭肚子胀

吃完饭肚子胀

问题补充说明：患者信息:女 18岁 病情描述(发病时间、主要症状等):我肚子这一块经常会胀，尤其是吃完饭后。想要大大的时候大不出，不想大的时候又很难受，想要跑厕所，脸上痘痘又冒得厉害。感觉有便秘的情况。。。想得到怎样的帮助:消除胃胀，祛除讨厌的痘痘!

你钢志青燃注出根仅的情况有以下几个方面:

第一:身体体内宿便多。导致体内毒素堆积过多。脸上来自的痘痘就是很这个有关系。

解决办法有:早上起来的时候，马上喝一大杯蜂蜜水或白开水。

然后可以多吃香蕉。香蕉是公认消除便秘最好的食物，但是一定要是熟透的香蕉。还可以香蕉蘸蜂蜜吃。平常饮食中少吃油炸类，多吃蔬菜，红薯，芹菜等粗纤维食品。再加上平常拿黄瓜做零食吃。最重360问答要的一点，要养成定时排便的习惯。还有香蕉一定要吃。坚持一段时间，就能把这么个非常影响身体健康影响美容的亚健康症状完全改善。面部的痘痘自然消退。

第二:各印治现白除刚律入吃晚饭后肚子胀，就是胃部常见疾病当中的，胃胀气，也就是胃寒。这么个情况千万记住不要吃冷饮。多喝小米粥。平常可以用热毛巾热敷。这样好好调养胃，经过一段时间就能消除胃胀气的情况。