吃完饭多久可以跑步？
的有关信息介绍如下：吃完饭多久360问答可以跑步，一般来说，在吃完饭后，一小时再跑步这样是比较安全的，如果是吃完饭很快就跑步的话，主要是对消化吸收不利，因为吃完饭之后，我们肠道需要有比较多的血液供应，这样来帮助食物的消化，如果这个时候剧烈运动的话，可能会让一部分血液到运动系统航普航导回肉术妒确科知里面去了，会造成损大喜几消化不良这样一些表现，如果时间长的话，肯定会对身体慢径合散都有不利影响。
吃完饭多久可以跑步？
Simone
发布于 2023-10-20 08:11:48
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