推荐一下跑步运动的耳机。

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问题补充说明：有线无线都可以。不震不伤耳朵的。... 有线 无线都可以 。不震 不伤耳朵的。 展开

首先：

一般情况下，声音到达我们的耳朵，需要经过一定的距离，在声音的传播过程中高频部分已经被空气所吸收。带上耳机后，所有频率的声波就全部被耳朵吸收了，这对听力伤害很大。戴耳机产生的噪音会影响内马让用游亮曾迫耳膜细胞的微循环来自，造成微循环障碍，跑步的时候更会加重微循环障碍从而影响我们的听力。如果周围环境很杂乱时，为了听清楚耳机里面的声音，我们会不自觉的调高音量，这样更加360问答损伤听力。

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其次：

我们的外耳道的皮肤很嫩，括音附渐研特别容易划伤。我们在佩戴耳机时会对外耳道产生一定的摩擦，跑步时这摩擦会加重，如果佩谈棉磁剂候久革复调戴不合适的耳机会很容易造成划伤或擦伤。容易使致病细菌感染，引发界包被初外耳道炎、耳疖肿等，造成耳朵疼痛和肿胀。

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最后：

我们的大脑是很神奇的，不同的脑神经中枢负责不同器官项的兴奋与抑制。在跑存果升欢钟方鸡半而步时，控制肌肉功能有关的神经中枢处于兴奋状态，可以有效调动心肺功能。但在联冲界件构也跑步时听歌，就会使主土搞善且身管思维的神经中枢得不到休息，并且，由于兴奋的扩撒作用，主管思维的神经中枢的兴奋一定程度上抑制了主管运动的神经中枢的兴修斤浓怎鱼如奋，影响锻炼效果。此外。随意改变运动的节奏是跑步时的大忌，而听音乐时难免会受音乐节奏的影响已个，尤其是音乐节奏急剧变化时，会改变我们原来的稳态，影响锻炼效果。