Simone有什么好来自的发泄情绪的方法
的有关信息介绍如下：问题补充说明：我是一个比较内向的人，生活中遇到什么不开心的事心里总会很压抑，但自己又不知道怎么发泄总是逼在心里，可是逼在心里有时真的很难受，那感觉真的无法用语言来形容，想大声叫起来有不好意思，谁能告诉我有什么好方法来发泄情绪
其实生活中中谁都会遇到和你一样的广反底世测过度深尽红儿问题，性格也是一方面的原因!因为你内向不善于交谈!说心里话我知道你的感受，因为我以前也是一个内向的人，遇到事情都往心里憋着，其实这是很不好，忒别对身心的健康，发泄的方式并不一定要大喊出来有很多!我以前一个烟殖亮观菜等罪针损殖人的时候我就喜欢一个人出去逛超市，看看东西一会就会忘记烦恼，资既却想生活中的人扮演着各种角色，看看来来往往的人群，他们都各自出演着属于自己的下一个转角!真的不必一个人承担所有不开心做!找个很好的很信任懂你的望身林音汉标左量朋友，一吐为快，那种感觉是超解脱的束缚!两个人面对会开心很多!给自己一个解放的女吗责觉训机会，也给你朋友一个倾听的机会，一会加深你们的感情二会你身心放开了，，这样你才真的面对了问题的所在性!面对了生活!我祝福你开开心心的过好你的每一天!加油!有机会的话，，希望我能看到你的下个问题是很乐观的很开心的问题，加油!
