Simone膝关节置换术后康复的训练方法
的有关信息介绍如下：术后常用的康复训练方法
1.股四头肌等长练习
仰卧位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。
2.腘绳肌等长练习
仰卧位来自或坐位，患膝伸直或稍屈曲，在不增加疼痛的前提下尽呵能最大力量等长收缩腘绳肌。
3.伸膝练习
坐位或击阶仰卧位．足跟垫高，空出小腿及膝关节，保持20～30分钟。必360问答要时可于膝上加重物。
4.直抬腿练习
仰卧位，尽可能伸直膝关节，直腿抬高。力量增强后改为坐位。并可在踝关节处加适量况儿等孔硫保客看设怀负荷以强化练习。
5.髌骨松动术
委固以手指指腹或掌根推髌骨边缘，向上、下、左、右四个方向缓慢用力推动髌骨。每方乎面轴医队松鸡娘克位地向10～20次，2～3次/日。
