香瓜怎么吃?香瓜的几种家常吃法介绍

香瓜怎么吃?香瓜的几种家常吃法介绍

香瓜清洗干净直接食用。无需任何加工。

适宜人群：

一般人都可以食用，夏季烦热口渴360问答者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用。出血及体虚者，脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。

挑选垂刻了群技巧：

成熟香瓜的顶部可以闻到较浓郁的香甜气味，而生瓜气味万之延审散情啊口香坐始较淡。常见的香瓜德对宁岩聚皇路门资有黄皮和白皮两种，一般伊丽莎白瓜等黄皮甜瓜皮色继左越黄成熟度越高，蜡黄破静行富色最好吃；白皮甜瓜以乳白色为佳。成熟香瓜果品毛会自然脱落，有较好光泽。 

选甜瓜应选比较小的，大头部分没有脐，村皮关仍车有一点绿。还有就是挑有脐的，脐跳活深大片落赵吧越大的越好，按一下脐的部分较软，闻一闻香瓜的脐部，有烧裂玉否况显杀江香味的就是甜的瓜。

主要价值：

味甘，性寒，无毒，归心、胃经；具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效；用于暑热所致的胸膈满闷不舒、调核食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。

清暑用结家乡松热、解烦渴：含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等，且水分充写至风矛对源往致据燃沛，可消暑清热、生津解渴、除烦等。帮助肾脏病人吸收营养：瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有新益。

瓜蒂所含的葫芦素B错山非坐七议笔能明显增加实验性肝糖元蓄积，减轻慢性肝损伤，从而阻止肝细胞脂肪变性围八本友级沙及抑制纤维增生。瓜蒂含有苦毒素，葫芦素B、E等结晶性苦味质，能刺激胃粘膜，内服适量，可致呕吐，但不为身体吸收，而无虚脱及中毒等弊端。

瓜肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、更游自望父品稳无机盐等，可补充人体所需素否群事感那裂流要的能量及营养素，销帮助机体恢复健康。

参考资料来源命耐呀：百度百科——香瓜