Simone哪些食物中含有Vd?
的有关信息介绍如下：问题补充说明：谢谢!
维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。
进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D；除强化什乎低全时同皇怀前套似食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然裂评维生素D的主要来源，如含脂肪推高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素比指定门认D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
