香蕉和冬枣为什么不能在一起吃

香蕉和冬枣为什么不能在一起吃

香蕉和冬枣不能在一起吃的说法并不准确，香蕉和冬枣一起吃并不会产生有害物质，因此可以一起吃，但是两者一起吃可能会产生奇怪的味道，部分人群可能难以接受。

香蕉和冬枣都属于日常生活中比较常见的水果，营养价值都比较丰富，香蕉中含有碳水化合物、蛋白质、纤维素以及钾、镁等营养物质，适量吃香蕉，如每天吃一根香蕉，可以帮助肠道消化，能够对便秘起到一定的预防作用。

冬枣中含有维生素C、钙、铁、锌等物质，适量吃可以补充人体所需要的各种营养元素，如每天吃3-5颗。

香蕉和冬枣在一起吃并不会产生有害物质，但是两种水果在一起吃，可能会产生一种特殊的味道，类似于食物腐烂的恶心味道，可能会使人群产生恶心、难受的感觉，还可能会影响食欲，如果担心自己无法接受这种味道，可以吃完香蕉后，过一段时间再吃冬枣。

在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，如果大量吃香蕉或者是冬枣，如不吃主食，只吃水果，可能会出现腹泻、腹痛等情况，此时建议及时前往医院的消化科就诊，由医生通过肠鸣音听诊、血常规检查、便常规检查等明确具体情况。