Simone香蕉的功效与作用
的有关信息介绍如下：
香蕉性寒，味甘。可入肺、大肠经，具有润肠通便、降压消肿、补充能量，预防高血压等作用。
香蕉是一种高卡路里的水果，它的果肉具有很高的营养价值，可以补充人体所需要的各种微量元素和维生素。
香蕉中含有多巴胺、枸橼酸钾、去甲肾上腺素、5-羟色胺等物质，具有抑制脂质过氧化反应的功效，具有延缓老化、心血管疾病的功效。
香蕉富含大量的糖，可以快速的补充身体的能量，香蕉中所含的镁可以消除疲劳，对身体的恢复和缓解疲劳。
香蕉富含钾离子，钾离子具有拮抗钠离子收缩血管的功效，长期食用香蕉可以维持体内钠、钾、酸碱平衡，维持神经肌肉的正常，心肌收缩协调，预防高血压。
