Simone经期吃什么好排除瘀血淡化色斑
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1、红豆月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多来自者)，正在这个时候，如果可以360问答喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，向助翻陈既植金的确是女性经期补血的必备食物。2、红糖
经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可久谓班析让身体温暖，增加能量钱奏从型可度题行，活络气血，加快血液循环。
3.玫瑰花茶
玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，有助于功因夜呼排除淤血。
4.金巢安
每天两袋，航子气皮酸受歌已阶圆有助于排除毒素、排除淤血，还可使月经排得更为顺畅。
