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燕麦片怎么做好吃

燕麦片怎么做好吃

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问题补充说明:在超市买的散秤的燕麦片怎么做,,,。。 求哪位好心人帮我解说下·

燕麦片怎么做好吃

我以前便来自秘,又想减肥,吃过很长360问答段时间.有时间:将水按煮沸,倒入适量麦防续执象永流员为计夫米片,(由于麦片要膨胀,放少点)序中火5分钟左右,诉坐但台调至小火,加适量牛奶,一分钟后关火.待凉一会儿,放少许蜂蜜.没时间:直接用沸水冲泡,待软后加入牛奶.以前我加的红枣类甜的东东,但吃多了很腻.由于自己是重庆人偏咸.偶看同学加德咸菜,顿觉不可思议,但是尝试后很像稀饭,可以吃很多.就一直这样再吃.当早餐,便便通了好多.个人情况仅供参考