您的位置首页生活百科 只吃代餐会影响健康吗 Simone 发布于 2024-07-14 11:27:06 575 阅读 只吃代餐会影响健康吗的有关信息介绍如下:只吃代餐会影响健康,代餐的卡路里含量太低,不能提供每日必须的热量,只能作为减肥辅助性进食,无法代替正餐的作用。采用代餐和正餐穿插进行的方式,可以让你的减肥计划更加有效,每周3~4次即可。