夏季幼儿保健有什么常识

夏季幼儿保健有什么常识

随着夏天的来临，如何让幼儿安全度过夏天是家长们最关心的话题。夏季炎热，幼儿抵抗力差，又喜爱户外运动，稍不注意就容易生病，因此家长朋友们掌握一定的夏季保健知识是很有必要的。那么，夏季幼儿保健有什么常识？看看下面介绍。

1、预防空调病：夏季的天气本身就比较炎热，若为了图一时的凉爽而整日给孩子开着空调的话，轻则容易使冷气从呼吸道进入人体，导致感冒，重则可能会引发肺炎，大脑神经失衡等病症。建议各位父母平时一定要注意将空调的温度调到合适的温度，等孩子睡着后就及时的关掉空调，以确保身体的健康。

2、注意防晒：在日常生活中，有些父母会时常带孩子到户外活动，以让孩子呼吸新鲜空气和促进钙质的吸收，但应注意夏季的太阳比较毒辣，若长时间的将孩子暴露在紫外线下的话，不仅容易引起头晕恶心等中暑症状，还可能导致晒伤。建议各位父母应尽量选择在比较凉爽的早晚带孩子出去，必要时可涂抹些防晒霜和戴上遮阳帽。

3、时常洗澡：幼儿的肌肤大多比较娇嫩，稍微一出汗就可能产生各类肌肤问题，如痱子，疖子等，一来会伴随有一定的瘙痒感，二来不利于整体的形象。建议各位父母平时应时常给孩子洗澡，尽量将水温控制在三十五度左右，以起到很好的散热作用和使汗腺变得通畅。

4、注意补钙：对于幼儿来说，任何的营养都是不可缺少的，如钙质，蛋白质等，一旦缺少，便很容易导致惊厥症，具体表现为双眼上翻，四肢抽搐等。建议各位父母平时可适当的给孩子食用一些富含钙，蛋白质，维生素的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，骨头汤等，以帮助促进吸收。

5、补充水分大多数幼儿都是比较活泼且好动的，一天下来都很难完全休息，此时便需要时刻补充水分了，否则轻则容易中暑，重则可能会休克昏迷。建议各位父母平时可给孩子喝一些含少量盐的水或者含盐汽水，以在补水的同时有效的预防水中毒。

总之，注意保持幼儿生活作息规律、充足睡眠、适宜饮食，做好预防保健措施，就能远离疾病、安然度过炎热的夏季了。