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樱桃的营养价值及功效

樱桃的营养价值及功效

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樱桃的营养价值及功效

樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、磷、铁、钾等多种元素。

樱桃味甘、酸、性微温,可益脾胃、滋养肝肾、涩精、止泻。

古籍记载樱桃可补中益气,多食无损,尤其适合体弱多病,即患有慢性虚损性疾病的人群食用。

另外,樱桃血糖生成指数较低,是糖尿病患者的优选水果之一。