消化系统不好怎么调理

消化系统不好怎么调理

人体九大系统之一的消化系统,由消化道和消化腺两大部分组成。消化道包括口腔、咽部、食道、胃、小肠、大肠等部位。

消化腺分为小消化腺和大消化腺两种,消化管内的小消化腺散位于消化管各部的管壁内,大消化腺主要有三对唾液腺、肝脏和胰腺。

所以,消化系统不好怎样调理呢?下面将为大家解答这个问题。

如何调理消化系统不好

1、膳食调理

消化系统不好的病人,应该少吃多餐,避免食量过大。这时,可以准备一些比较容易消化的食物,比如粥、面糊等。避免食用高脂肪、油炸、生冷、辛辣、刺激性等不易消化的食物。

特别是对消化性溃疡患者,应该尽量避免。

另外,要多吃富含膳食纤维的食物,促进肠胃蠕动,缓解症状。

2、药品调理

消化系统不好的病人,可以根据不同的原因服用相应的药物来缓解。

儿童消化系统不好,并且有腹泻症状时,可以口服胃肠功能调理,也可以服用益生菌和中药。

假如成年人有消化系统不佳的症状,可以服用吗丁啉、多酶片、奥美拉唑肠溶胶囊、斯达舒等药物,可以增加胃肠蠕动,使胃排空速度加快。

假如消化系统时间过长,建议及时到医院进行诊断和治疗。

3、戒酒,戒酒

由于酒精会对许多消化道器官造成损伤,包括胃肠道、肝、胰腺等;

但常忽视吸烟对胃肠道的损伤。

而且吸烟可增加食管癌、胃癌的发病率;

同时降低了幽门螺杆菌的根除率,因此戒烟戒酒十分重要。

另外,要注意腹部的保暖,以免胃肠道受到寒冷的刺激。肠胃消化吸收也能起到很好的作用,适当运动可以促进身体新陈代谢。

这些都是关于消化系统不佳如何调理的介绍。

但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。