女性围绝经期保健

女性围绝经期保健

概述：女性围绝经期间，需要注意些事项，很多的女性会出现心理障碍。大家需要注意身体的保健方法而且要注意提高自身的素质，要全面合理进行治疗，减轻绝经带来的危害，避免造成更多影响，下面和大家分享一下关于女性围绝经期保健这方面的经验。

药物一：支持治疗：支持治疗是指患者日常生活中改善饮食调节，以增加营养，同时应进行体育锻炼以增强体质，防止疾病的入侵。

药物二：药物治疗：药物治疗即在医生指导下口服、注射、静滴药物，应坚持用药，不可自己感觉病情减轻而不继续服药，以免导致病情反复发作。

药物三：物理治疗：物理治疗是指使用激光、微波、进行离子透入治疗等，服用药物的同时进行理疗，可促进患者局部血液循环，达到更好的治疗效果。注意事项：通过以上女性围绝经期保健的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，多吃富含钙、磷、维生素的食物。多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物，如虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类食物;多吃低脂类食物，比如，低脂牛奶、酸奶、奶酪等;可以配合饮食，再吃一些钙强化食品、药膳等，戒掉生活不良习惯，如饮酒、饮浓咖啡、饮浓茶、饮碳酸饮料、吸烟等。最好忌食辛、辣食物。