碘缺乏病的防治
的有关信息介绍如下:碘缺乏病,最主要的防治是靠补碘。然后补碘最主要的就是合格碘盐的摄入,这是我们国家已经从95年开始就是,强制在居民食用的盐里面要加碘。
然后我们碘的量,也会通过国家相关部门做的调查,而后根据当地碘的摄入水平,调整盐里面碘的量。
如果当地的碘水平摄入比较低,可能当地的盐里面碘量会稍微高一些。
我们正常成人而言,每天服用合格的加碘盐6克,就可以补够我们身体每天需要的碘量。
另外平常也可以适当的服用一些海带和紫菜,从而补充我们的碘。
所以海带和紫菜也是我们天然的大碘库。