近视眼的原因有哪些？

近视眼的原因有哪些？

近视眼的原因非常复杂，它是一个很复杂的过程，简单介绍两种因素，一个是遗传因素，一个是环境因素。近视眼大多有遗传倾向，有的有家族聚集性。高度近视眼大部分都有常染色体的隐性遗传。父母有近视眼的，孩子近视眼的几率会高一些。再一个有家族的聚集性，有的一家都是近视眼，孩子就容易形成近视眼。

近视眼也有种族的差异，比如黄种人的发病率最高，有人统计过15-20岁左右的人群，发病率能达到50%-80%。黑种人的发病率相对来说最低，有人统计小于10%。环境因素也非常重要，最主要的就是近距离用眼比较多，长期的近距离工作使眼睛的负荷比较大，比如现在的孩子，在学校里边就一天，学习压力比较大，回到家里又一大堆作业，晚上也要低下头来写作业，甚至一个小时也不休息，时间长了就容易形成近视眼。光线太强，光线太弱，对眼睛都不好，所以要在合适的照明条件下工作和学习。

再有就是用眼的姿势，有的人躺着看书，歪着看书，在火车上、汽车上、公交车上，甚至走着路也看，现在年轻人越来越多的拿着手机走着路也看，这种情况也容易造成眼睛的调节频率和调节幅度比较大，增加了眼睛调节的负荷，也容易形成近视眼或者近视眼发展比较快。

所以平时就要注意，生活中也要注意别太疲劳，合理饮食，多参加户外运动对眼睛也有好处。