脑血栓的病人吃什么好

脑血栓的病人吃什么好

得了脑血栓就要注意加强日常的保养，为了我们的身体恢复一定要注意饮食健康，尤其是日常生活中补充足够的营养，比如含有蛋白质以及维生素的食物，当然还要注意适当的补钙也是很重要的，少吃高脂肪高热量的食物。

脑血栓的病人吃什么好呢?

得了脑血栓会让我们的身体很虚弱甚至还会出现更多的并发症，为了我们的身体恢复，脑血栓的患者需要注意合理的饮食，只有饮食健康才能让我们的身体恢复的更好，那么，得了脑血栓应该吃什么好呢?

1、脑血栓患者的主食应该以粗粮为主，粗粮包括玉米燕麦等等，这些含有很多的粗纤维，帮助我们补充营养的同时还能让血管更有弹性，促进我们的血液循环，粗细搭配是最好的选择。

2、脑血栓患者的饮食一定要注意多吃点含有蛋白质的食物，可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

3、得了脑血栓要多吃粗纤维的食物，比如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。

4、脑血栓的患者注意补钙，多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风。

多吃点含钙的食物，缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低。

5、大家要多吃点可以扩张血管及软化血管的食物，比如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳，这些食物都能帮助我们更好的预防脑血栓复发，让身体恢复的更好。

6、多吃点含有蛋白质的食物，如：鱼、禽、瘦肉等，减少陆生动物脂肪，最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总摄入量的20%，每日总脂肪热量不超过总热量的30%。

出现了脑血栓就要积极的配合医生治疗，在治疗的过程中以及恢复期更需要加强身体的调理，尤其是饮食调理，为了我们的身体恢复的好就要多吃点有营养且清淡的食物，千万不要吃高热量高脂肪的食物哦。