喝醉酒怎么解酒

喝醉酒怎么解酒

长时间饮酒会给人体带来一定危害的，尤其是喝醉酒之后会出现头痛和头晕的症状，甚至有一些人因为长时间醉酒而出现肝部疾病。因此在平时要注意减少饮酒的次数，如果实在妥不过去的话，在喝酒之后要及时解酒。那么喝醉酒之后要怎么解酒呢？

1、喝一些蜂蜜水

蜂蜜水对于人体健康有很大好处，不仅仅可以提供大量的营养，还可以调理身体各器官的功效，而且没有什么副作用，可以长时间食用。但是要注意每天不可以喝太多，要用温开水冲饮，水温不要超过五十度，以免破坏它的营养成分。对于喝醉酒的人来说，可以多喝一些蜂蜜水，蜂蜜里面的果糖以及葡萄胎能够促进酒精分解吸收，加速酒精从血液里面清除的速度。

2、喝一些西红柿汁

西红柿汁是一种非常健康的饮品，对于喝醉酒的人来说，可以适当的喝一些用来解酒。如果一次性喝三百毫升以上的西红柿汁，可以有效缓解醉酒时出现的头痛头晕症状。

3、吃些葡萄

在喝醉酒的时候，还可以选择吃一些葡萄来缓解。葡萄味道酸酸甜甜的，可以有效缓解醉酒之后的难受症状，而且葡萄里面含有的营养成分，对于酒精具有一定的分解作用，可以促进酒精在身体里面的代谢，降低酒精浓度。

4、喝酸奶

醉酒之后胃是非常不舒服的，因为酒精会刺激胃粘膜，从而产生胃痛反胃等现象，这个时候可以适当的喝一些酸奶。酸奶里面含有丰富的蛋白质，能够在肠胃的表面形成一层保护黏膜。除此之外酸奶里面的含钙量比较高，有助于缓解醉酒后的烦躁。

经常喝醉酒给人体造成的危害比较大，不仅仅会影响到正常生活和工作，还会影响肝脏以及肾脏的代谢功能，从而造成一些慢性疾病的发生。为了减少这些危害的发生，尽量少喝酒，如果实在是推脱不了，要注意尽量不要空腹喝酒，同时还要注意避免酒精混着喝。​