男性健康日：3种因素危害男性生殖健康

男性健康日：3种因素危害男性生殖健康

人们的生活节奏越来越快，人的生活习惯已经发生了很大改变，特别是男性朋友由于工作压力大就很容易受到各种疾病的困扰。

所以男性朋友在平时生活当中，一定要保护好自己的身体，千万不要因为工作原因而忽视了自己宝贵的身体健康，在平时一定要有合理的作息时间安排，要保证充足的睡眠时间，同时还要有健康的饮食。那么我们就来了解一下哪三种因素会危害男性生殖健康？

1、 经常驾车会危害男性生殖健康。

一些出租车司机和职业车手经常处于一种久坐不动的状态，这样就会导致生殖能力明显下降，就会损害到男性的精子的质量，所以驾车司机的男性应该开车一小时就活动一下。

2、 抽烟会危害男性生殖健康。

经常抽烟的男性朋友，发生不育症的概率非常高，我们知道，烟里面含有大量的有毒化学物质，这些有毒化学物质就会有杀精的作用，所以男性朋友最好不要抽烟。

3、 暴饮暴食会危害男性生殖健康。

人们的生活习惯发生了很大改变，很多的男性朋友喜欢暴饮暴食，这样就会造成肥胖症，精子的质量就会受到损害，因为大量食物中的脂肪太多就会使精子的温度升高而受到损害。

男性朋友在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，一定要多喝开水，同时还要注意饮食卫生，千万不要吃一些垃圾食物，也不能吃太多高脂肪的食物。