Simone高血压怎么调理才能彻底根除
的有关信息介绍如下：
高血压可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式才能彻底根除。
1、饮食调理
高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、炸鸡等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、猕猴桃等，有助于血压的控制。
2、运动调理
高血压患者平时要适当参加体育锻炼，比如打太极、慢跑等，可以增强身体的抵抗能力，有利于血压的控制。
3、药物调理
高血压患者还可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物进行治疗，可以起到降血压的作用。
除此之外，高血压患者还需要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，避免熬夜，有利于血压的控制。
