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吃柿子能喝牛奶吗

吃柿子能喝牛奶吗

的有关信息介绍如下:

吃柿子能喝牛奶吗

一般情况下,吃柿子可以喝牛奶,两者不会生成有毒物质危害人体健康,但是通常建议,尽量不要在吃完柿子后立刻喝牛奶,可以在吃完柿子后1-2小时再喝牛奶。

柿子中含有丰富的苹果酸、柠檬酸及果胶等物质,牛奶中含有大量的蛋白质、维生素及钙元素等营养物质,若吃完柿子后立刻喝牛奶,有可能会出现消化不良的情况,表现为腹胀、腹痛、腹泻的表现。

此外,部分人群存在乳糖不耐受的情况,若吃完柿子后立刻喝牛奶,则会加重胃肠道不适的症状。

因此,通常不建议在吃完柿子后立刻喝牛奶,可以间隔一段时间再饮用,而且建议饮用温热的牛奶,若对乳糖不耐受,可更换为无乳糖牛奶,以减少胃肠道刺激症状。

此外,柿子性凉,若存在胃肠道功能较弱的情况,建议少食柿子,以免加重病情。