膝盖痛有几种原因?

膝盖痛有几种原因?

问题补充说明：我经常打球，膝盖有时会很痛。怎么会事。最重要说说怎么治疗?

引起膝关节疼痛的原因

您每走一步都要使用您的膝关节，因此膝关节生病就来自会使您的生活十分痛苦。您甚至连蹲下系鞋带都会感到疼痛。但是，您不必这样生活下去。在很多情况下，专门治疗关冷核送片太显节疾病的骨科专家能够换下您病损的膝关节。这是一个安全有效的手术。对于大多数病人来讲，全膝关节置换术意味着恢复无痛的膝关节活动。这里将帮助您了解膝关节置换术对您意味着什么。

有毛病的膝关节

不论您的年龄多大，一个有毛病的膝改留工适情太关节使您不能参加您所喜好的活动。疼痛和僵硬甚至会限制您的日常生活。膝关节的毛病随着时间而加重。以下原因可以引起您的膝关节疼痛:

·未能很好愈合的关节损伤

·慢性疾病

·老年性劳损

膝关节疼痛新疗法之一注克否高射关节润滑液

人人都面对膝关节疼痛的烦恼，尤其是上了年纪的人，这个困扰更难避免;可是膝关节疼痛，不见得就是该部位出现了状况，可能是身体其他更重要的器官360问答或部位出了毛病。

先暖身才运动，给予关节自然的润滑，膝关节运转才会舒畅。

伊丽莎白医院骨外科顾问医生陶锦新说:鱼皇粒鸡少“很多病人因膝关节疼痛的问题来找我，检验之后，才发现膝盖的疼痛答久商次是因为脊椎问题所引起的。

“其实，有些人坐得太久，例如在办公室工作，可能一两个小时也没有离开座位，当他站立时，育表膝关节和髌骨也可能会疼任担必痛。”这可能也是脊椎因素所引发的膝关节疼痛。

上个周万加乎末，陶医生出席了在报业控股基右总部礼堂举行的“保健有道，活得健康”讲座，向近600名出席者讲解“膝关节核疼痛的新疗法”。

关节老化和磨损

膝关节疼痛是一种最常见的病痛，这种疼痛给患者的行动带来极大的不便。陶医生说，关节的正常老化和磨损，是造成膝关节疼痛发炎的最常见的原因，其他导因包括关节发炎、关节撞伤、关节错位等，也会造成关节疼痛。

半月板(meniscus)损伤是临床常见的膝部疾患，也是引起膝关节疼痛的最常见创伤。通常，到医院求诊的膝关节问题病人中，约三四成是因为半月板损伤而来。

这种病常见于青少年，特别是活动量大，喜爱运动者，以男性居多握操试短孙。

谈到治疗方法，他说，一般上，膝关节测女疼痛的治疗以保守疗法为主，最常用的即是药物治疗，以减轻疼痛。再者，采用打针或物理治疗，病情严重者才算力选极夜规示席群动手术。

他说:“吃药疗法包括给病人吃止痛药、消炎药等，这只适合病情较轻房增助微的病人，不过，吃药常有副作用，如胃溃疡路题鲁体金洋妈草目，另外肾脏也会受鲜到影响。有些病人使用中药，或听信其他偏方，例如以印度药物等治疗关节疼痛。”

物理治疗方面，包括减少剧烈运动、减肥，研究步态、景工州至红查培药蛋商行训练动作与脚力等。

他说:“但是这些疗法并非在每个患者身上都能见效。所以，必须采用更有效的治疗法。目前，医生给病人服用一种口服软骨再生药物‘glucosamine’，证实能延缓骨关节炎的恶化，不过一些病况太严重的人，吃这种药也没有效用。”

膝关节疼痛病情严重者，最终得动手术治疗。医生通过内窥镜检查，为病人进行矫正手术和膝关节成形术。

医生最常进行的膝盖关节手术法，是用人造金属片植入患者膝盖。他说:“这个方法很有效，手术后，病人的膝盖关节疼痛问题得以消除，可以自由活动，唯一的坏处是病人不能蹲，因为这会对植入的金属片造成破坏，通常，这样的手术最长可‘耐’10到15年”。

关节润滑液疗法

陶医生说:“我们也采用一种称为‘synvisc’的药物，这是将关节润滑液直接注射进病人的关节中，关节马上得到润滑，病人可以走得更‘顺’，这好像汽车的润滑油一样，能使整辆车行驶更顺畅。病人打了针后，出远门到外国旅游也不是问题。

“不过，这种新药物的费用比较高，每支300元，病人每个星期必须打一针，总共3支。”虽然药物疗效显著，但是医生不鼓励病人长期注射这种药物。

最新的疗法包括膝关节细胞组织再造以及膝关节软骨再造等。软骨再生疗法包括由匈牙利发明的镶嵌手术、软骨培养与移植手术、骨膜移植手术、单髁替换手术。

目前，医学界正在研究一种基因疗法，刺激软骨的再生，以保持膝关节的健壮。

上述讲座由《联合早报》、东海岸医院、鹰阁医院和伊丽莎白医院联办。

预防膝关节受伤

在所有的运动伤害中，以膝关节的伤害最为严重。如果膝关节的软骨破裂或十字韧带断裂，便会导致膝关节疼痛、反复肿胀、大腿肌肉萎缩、无力感及关节卡住现象。

最严重的是十字韧带断裂的松弛脱位。这种伤害多半不能痊愈，运动员也无法再继续从事精细的扭转动作。

不过，只要晓得保护膝关节，许多膝关节意外是可加以预防的。

一、暖身不当或没有暖身

许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。

运动时，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。

不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害，例如腱炎，或伤害软骨。

二、适时停止运动

运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。

如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的;如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。

三、体重过胖、饮食不当

太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。

像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍!如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”!

大吃(肉)大喝(酒)，也是伤害膝关节的一只黑手。

只要你常吃速食，畅饮啤酒，你的体内又缺乏可避免分解尿酸的酵素，你就有痛风的现象。痛风的人，关节会红、肿、痛。

血中尿酸如太高，尿酸就会去找钠“作伴”，形成尿酸钠盐的结晶。一旦尿酸钠盐沉积在关节，体内的白血球就会将它视为外来“黑客”展开攻击，形成痛风。

治疗膝关节疼痛

站、坐、走，都要使用关节，但有时关节会突然感到宛如虚脱般的剧痛。尤其是突然活动身体或跑步，最容易引起关节疼痛，此时无论上下楼梯都会感到痛苦万分。

如果是慢性疼痛的话，只要天气一变就痛，脚就像气象台一样能准确测知天气。如果恶化的话，可能会成为弯形性膝关节症，使膝盖无法弯曲。关节痛的原因是由于骨头长年摩擦或钙质沉着，使骨头脆弱变成游离的小骨片。但是许多人认为年龄大者由于体弱多病，多少会感到疼痛，如果是慢性化，只能习惯疼痛了，因为那已无法治了。

扭了筋或骨头有裂痕都很难医治，终会导致关节炎。但是只要它在成为慢性症之前就可以加以治疗。如果不妥善加以治疗，每当寒夜就疼痛，于是使用温湿布覆盖。这种人平常不可洗冷水澡，在冬天应保持身体温暖，以防疼痛再度发生。

治疗膝关节疼痛的穴位与指压法

关节痛并不仅限于膝盖，有时脚脖子、手腕、手臂也会感到疼痛。指压“膝眼”对治疗关节痛非常有效。现在简单介绍此穴道。

“膝眼”位于将膝盖折成直角时，在它的下面凹处。指压时用双手中指，一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此左右各做10次，每天做3回。则关节疼痛在不知不觉间就可去除。