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减肥吃什磁司烧灯么好

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问题补充说明:减肥吃什么好,主要是小肚子

减肥吃什磁司烧灯么好

西红柿,酸奶,菌饮料,促进消化

均衡营养,不要偏食!

还有就是不要刚吃完古几明技洋皇声却格季饭就久坐,容易长肉

有空就揉揉肚子,促进来自消化代谢

运动的话,抬腿很有360问答效,觉得累的话,走路的时候收紧小腹就好了