一个人睡觉睡不着要一个人陪着是什么病
的有关信息介绍如下：
一个人睡觉睡不着要一个人陪着通常不属于病，可能是一种习惯。
也有可能是睡眠的环境改变所引起的症状，一般经过一段时间适应之后能改善，同时自己要做好心理调整，必要时在医生的指导下服用一些调节神经促进睡眠的药物，能达到很好的改善效果。
在白天的时候积极的参加体育锻炼，也有利于睡眠。
一个人睡觉睡不着要一个人陪着是什么病
Simone
发布于 2024-07-02 03:07:53
562 阅读
