月经期不能吃的东西有哪些

月经期不能吃的东西有哪些

每个月的时候女性朋友的身体都会经历月经期，在这个时期身体处在了一个比较特殊的情况下，所以说在生活中有很多的事情都是在这个时期不能做的，当然无时无刻都是不能与饮食离开的，但是在这时并不是所有的食物都是可以吃的，那么月经期不能吃的东西有哪些呢?

月经期不能吃的东西有哪些

在月经期间的时候对于花椒、胡椒以及丁香是不可以吃的，月经期间时一定要注意吃些清淡味平的食物，还要吃一些含有丰富营养的食物，对于刺激性比较强的辛辣食物是不能吃的，避免引起月经量过多或者是经期提前等月经不调的情况。

螃蟹是我们生活中很常见的一种食物，在月经期间的时候也是不能吃的，螃蟹是性凉的一种食物，而在月经期间时是不能吃生冷寒凉的食物的，特别是对于有寒性痛经的人来讲，更是不能吃螃蟹的。

在月经期间的时候还不能吃田螺，这是一个大凉的食物，有着清热的作用，因此在月经期间的时候一定要避免吃田螺等这类大凉寒性的食物。

另外柿子是我们生活中很常见的一种水果，但是柿子里面含有了鞣酸，很容易与铁质相结合，对于人们身体对铁质的吸收有着很大的影响，因为女性朋友在月经期间的时候会有很多的血液会流失，这个时候是需要补充足够铁质的，所以说对于柿子这个水果来讲也最好是不要吃的。

月经期不能吃的东西有哪些呢?

相信所有的女性朋友对于这个问题都是非常关心的，在月经期间的时候如果吃了一些不该吃的东西时，不但容易引起月经不调的情况，对于身体健康也会产生很大的危害，如田螺、柿子以及螃蟹等都是不能吃的。