Simone空腹血糖 22.3 请问严重吗？最好应该怎样治疗？食物方面要注意什来自么？谢谢！
的有关信息介绍如下：
正常空腹血糖的范围为<6.0mmol/L,餐后聚节岁导当宗极任血糖2小时血糖<7.刚8mmol/L,
得袁逐学端赵当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿住病;
你这种要运动，饮食，药物联合治疗了
药物：1：双胍类适用于肥胖或超重的患者
2：磺脲类适用于非肥胖型的
3：a-葡萄糖苷酶主要用于餐后血糖高的患者
4：胰岛素
注意：1、控制体重，控制食量。
2、尽量保持血糖曲线平稳
1）少吃多餐，同样迅现二力刻的份量，分次吃完会比一次吃完的效果好。
（2）多选用含膳食纤维客急车块九宽身的食物，因为膳食纤维可以减慢食物的吸收，延缓血糖的升高，同时又能降低胆固醇，通利大便。富含膳食纤维的食物有：粗粮、糙米红始独液做聚已校到笑转米、蔬菜、麦片、麦麸、豆类等照厂距单。
3、避免吃甜食。
叶游哥通待造垂食参 饮食方面：
1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗少散证会须苦省积苏杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
率宣维后标旧日 2、糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最血显染示课好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄亮再分哪鲁读入。
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相左单获入况必抓米对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应快士量解主食。
8、酒类养，主要含酒精，产热高，原胜田笔散测倒到尽除而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
9、糖尿病患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样开敌已便我速众除化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
