坐如钟是什么意思？

坐如钟是什么意思？

坐如钟，是指坐姿像古代寺庙那种撞钟一样稳重端正，有一种功夫叫金钟罩，钟指的也是寺庙的撞钟。坐如钟，坐得稳定，不像钟摆般摇摇晃晃。俗话说：站如松，坐如钟，行如风。意思就是站着要创础标底液两直像松那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力。保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的。正确的坐姿是：抬头，两眼正视前方，躯干挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两小腿与地面垂直或向前伸，两足平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。扩展资料：正确的立姿是：应使头背、臀和脚跟在一条直线上，两肩在同一水平上自然下垂，抬头、挺胸、两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约两拳距离，脚尖微向外斜，把全点富围溶略穿本身重量落在两脚的脚跟和外缘上。正确的行姿是：为了维护身体的左右平衡，上身要课传鸡究望亮宽宁保持端正姿势，当右脚向前迈步时，左手同时向前摆动，身体重心向前移；当左脚向前迈步时，右手配育连又结犯际补经同时向前摆动，身体重心又向前移。如此反复，两脚脚尖，应该指向前方战巴，不要向里勾或向已当刚制染英奏压宗束石外撇。