食醋泡脚有五大好处

食醋泡脚有五大好处

平时常喝醋,能起到软化血管、消除疲劳的作用。

冬天很多人都会出现手脚冰凉的现象,这个时候不妨尝试一下食醋来泡脚。

用醋泡脚对身体有以下五个好处:

1、健壮

中医认为,足为人体之根,有重要治疗价值的反射区多达75处,常以醋来泡脚,促进气血运行,有助于阴阳的平衡。

长时间用醋泡脚,不仅能改善睡眠质量,还能改善身体强健,增强抵抗力。

2、加速血液循环

冬季手脚冰凉多是由于身体血气循环不畅造成的,用醋泡脚可以加快人体的血液循环,改善由于长时间不活动或疲劳引起的缺氧,提高身体的新陈代谢,改善手脚冰凉的状况。

3、脚气好转

许多人有脚气病,即“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染造成的。

脚气可以用醋泡脚,可以起到杀菌清洁作用,但是要保证脚不会受到损伤,用醋泡脚可以改善脚气状况。

4、润泽皮肤

许多MM在冬季脚部皮肤会出现干燥龟裂的情况,此时不妨试着用醋泡脚1周,会发现不仅脚部皮肤变得光滑,而且身体以及脸部皮肤变得更有光泽,润泽度更高哦。

5、降压

常用醋泡脚,能协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,调节和放松原本紧张的神经。

特别是白天工作紧张的白领,经常用醋泡脚,不仅能缓解穿高跟鞋的肌肉,还能对身体起到减压的作用。