子宫保健五大常识

子宫保健五大常识

子是她们孕育了人类，是她们抚育了生命，是她们缔造了世界。

宫是女性孕育生命的场所，是生命的摇篮，是人类的发源地，载着人类历史的延续，我们要感谢子宫，感谢女人。

所以女性要好好珍惜子宫，否则失去做妈妈的滋味是很难受的。

子宫保健五大常识：

1.积极避孕。

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

假如反复多次人工流产，很轻易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

温馨提示：与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，尤其是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

妇科专家介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

2.不要纵欲乱性。

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。

如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3.严防产后宫脱。

产后不注重休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4.减少高脂食物。

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5.注重观察月经、白带是否正常。

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

名医在线温馨提示：随着现代医学的发展，各方面的治疗都非常注重提高人们生活与生存的质量，而我们自己更应该爱护自己，维护自己的健康。

健康永远是一个人一生最大的财富！