中药泡脚的20个药方

中药泡脚的20个药方

没有20个中药泡脚药方的说法，中药泡脚的药方主要是辅助治疗疾病或起到养生保健的作用。中药泡脚不仅可以减轻疲劳，改善血液循环，还可通过皮肤吸收水中的中药成分起到辅助治病作用。

1、辅助治疗疾病 通过中药泡脚来辅助治疗的疾病主要有失眠，寒湿邪引起的脚、腿部的相关症状等，需要在专业中医师的指导下根据患者的病情选择合适的剂量。对于失眠患者，主要用改善睡眠的药方泡脚，主要有五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡，可以疏肝解郁、补中益气，有助于缓解疲劳、改善心神不宁等症状。

对于寒湿邪引起的脚、腿部的相关症状，主要用活血祛瘀、祛风除湿的药方泡脚，主要有丹参、赤芍、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎、老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、徐长卿、防己等药材，有助于祛风散寒、活血通络、除湿止痛，起到缓解脚腿部疼痛的作用。

2、养生保健 在人体无病时，也可以通过泡脚来起到养生保健的作用。人体的气血活动和脏腑会随着四季的变化而发生相应的改变，因此，不同的季节合适的泡脚药方也有所不同。春天可用由干姜、附子、川椒、艾叶、伸筋草、透骨草、桂枝、桑枝组成的药方泡脚，有助于提升阳气。

而夏季暑湿，且经常吹空调也会加重暑湿程度，可以使用由艾草、花椒等药材进行泡脚，有助于祛除暑湿。

而秋冬季较为寒冷，可用生姜、桂皮泡脚，促进血液循环。 使用中药泡脚注意水温保持在40-50度即可，切忌过烫，并且泡脚时间不要过长，在30分钟左右为宜。还要注意有急性出血的人群切忌泡脚，会加速血流，甚至会引起大出血。