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喝小青柑的功效与作用

喝小青柑的功效与作用

的有关信息介绍如下:

喝小青柑的功效与作用

喝小青柑的功效与作用包括补充水分、生津止渴、健脾理气等,平时可以适当的饮用。

1、补充水分:小青柑属于一种比较常见的饮品,适当的饮用能够补充体内所需要的水分,加速新陈代谢。

2、生津止渴:适当的喝小青柑具有生津止渴的功效,可以改善口干舌燥的症状。

3、健脾理气:其中含有丰富的柑橘香、柠檬烯等营养物质,能够加速胃肠道的蠕动。

除此之外,还能够促进消化、加速代谢、辅助降血脂等,平时应注意饮用后的变化情况,如果出现了明显的不适症状,应及时就诊。