女生走不动路怎么办

女生走不动路怎么办

一般来说，女生的体质要比男生差，身体素质也不如男生，所以在很多体力活动中女生都无法发挥作用。

但正常女生在一般的生活活动中是不会出现问题的，例如简单的走路或者是跑步等，都不会受到影响但有些女性会出现走不动路的情况，这就需要进行具体的检查了。

那么，女生走不动路怎么办呢?

一、女生最近走不动路是什么原因这种情况需测一下血压就知道了，如有低血压就需休息，避免剧烈运动就会好的。

二、低血压的原因

1、心脏疾病罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

2、末稍血管扩张因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

3、暂时性大失血因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

4、甲状腺机能低下甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

5、艾狄逊氏症罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

三、血压低对吃的注意事项

1、吃咸一点不是每个人都要限盐，血压低的人吃稍微咸一点无妨，大概吃得像外面餐厅煮的口味，程惠政建议。

另外像运动、大量流汗之後，低血压的人可以喝运动饮料补充流失的钠。

2、避开低钠盐市售的低钠盐、健康美味盐是以钾取代一部份的钠，而钾有轻微降血压的作用，因此，血压本来偏低的人当然不适合用这种盐调味。

至於血压正常或高血压的人，医生也不建议用低钠盐，尤其肾脏病人、排尿功能障碍的人吃了这种盐更危险，因为不容易将钾排出体外，累积在体内造成高血钾，可能导致心律不整、心脏衰竭。