哪些中药减肥效果好？

哪些中药减肥效果好？

我国的中医博大精深，通过中医的方法不仅可以保健身体，同时也具有消脂减肥的功效，而生活中具有减肥功效的中药有很多，比如决明子，山楂，陈皮，何首乌，枳壳，甘草等，那么肥胖人士采用哪些中药减肥效果好呢？

来看看吧。

哪些中药减肥效果好？

1、决明子

决明子具有消炎以及抗菌的功效，同时也能够降血压、利胆、保肝，直接把决明子放在杯子里面用开水冲泡，就可以促进胃肠的蠕动，把身体中的宿便排出体外，具有降低血脂以及血压的功效，同时也可以分解脂肪。

2、山楂

山楂能够有效的促进胃液分泌，同时也能够增加胃里面酶素。

除此之外山楂也具有活血化瘀以及消食化滞的功效，里面所含有的黄酮类以及三萜内具有降血压以及扩张血管的作用，不仅如此也能够增强心脏的机能，防止出现心律不齐，降低了胆固醇以及调节血脂。

3、车前子

车前子具有养肝明目以及利水消肿的功效，适合于高血压以及慢性气管炎患者，同时也可以辅助治疗膀胱炎以及尿道炎，把身体中多余的脂肪分解出去。

4、陈皮

陈皮也就是橘子皮，里面含有大量的维生素b、维生素c、橙皮甙以及挥发油就可以对胃肠道带来良好的刺激，同时也能够促进胃消化液分泌，把肠道里面的废物排出体外，提高了食欲感。

除此之外陈皮也具有燥湿化痰以及止呕的功效，能够把身体中多余的脂肪排出体外，防止出现便秘。

5、何首乌

若是生用何首乌的话，润肠通便效果是非常显著的，因为里面含有大量大黄酚能够有效的促进胃肠蠕动，适合于高血脂人群，服用之后就能够快速的排便。

6、甘草

甘草具有清热解毒以及益气和中的功效，如果把甘草和其他药物配伍的话，能够有效的治疗腹部胀痛、气喘咳嗽，腹部疼痛等。

温馨提示

以上六种中药都可以减肥，如果一起配伍的话效果会更好，具体的方法是把10克山楂、陈皮，7.5克何首乌，15克车前子，50克决明子，五克甘草，全部放在冷水里浸泡一个小时，然后一起放在锅里面，大火煮开之后再用小火煎30分钟，过滤取汁即可。

另外也要控制住饮食，适当的锻炼身体，远离高脂肪的食物。

（责编：巫思怡 ）