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跳绳可以美容减肥吗?

跳绳可以美容减肥吗?

的有关信息介绍如下:

跳绳可以美容减肥吗?

病情分析:你好, 可以,跳绳能增强人体心血管,呼吸和神经系统的功能.

跳绳可以预防诸如糖尿病,关节炎,肥胖症,骨质疏松,高血压,肌肉萎缩,高血脂,失眠症,抑郁症,更年期综合症等多种症病,对哺乳期和绝经期妇女来说,跳绳还兼有放松情绪的积极作用,因而也有利于女性的心理健康.